ラポ☆スタ

株式会社ラポールスターのブログです

コンビニダイエット飯についてーセブンイレブン編

time 2021/02/17

コンビニダイエット飯についてーセブンイレブン編

緊急事態宣言・・もといコロナ禍で全然筋トレ部の活動できていないですね・・

僕も手持無沙汰です。。

 

今回は筋トレつながりで(?)

コンビニで買えるダイエット食について紹介していこうかなと思います!

実際に食べたものの中からとくに記憶に残っているものを挙げていきます!

 

ひとまず第一弾のセブンイレブン編から!

 

①ショートパスタ レモンクリーム&サーモン

 

これ、濃厚でめちゃくちゃおいしいのにカロリーがなんと「353kcal」しかないんですよね

クリームパスタなので、これ一個でかなり満足度が高いのでとてもおすすめです!

体もあったまるしこの時期にぜひ~~

魚って普段気軽に取りにくい(気がする)ので、魚不足の人にもいいですね。

ちなみに僕はこれで足りないときはサラダチキンスティックやかにかまなんかを合わせていたりします。

 

②たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ

このボリュームで「284kcal」!

運動の後なんかに食べるのもいいですし、朝ご飯にもぴったりです。

ダイエットコンビニ飯としてはかなりいろいろなところで紹介されてるんで、

見たことある人もいるかもしれませんね。

朝食にこれと0カロリーのエナジードリンクをセットにするのが

僕のモーニングルーチンになりつつあります(笑)

 

糖質完全に抜くのはきつい・・・今日くらいは・・・みたいな人にもおすすめです!

 

③たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味

これはもうダイエット関係なしにおすすめしたいんですが・・・

めちゃくちゃ満足度が高いボリュームなのに「239kcal」という・・・

なんかやばいものが入っているんではないかとさえ感じさせる満足感があります。

少々値段が高いのがネックなんですが、これだけで1食十分なほど量が多いです

スープまで飲み干すとちょっと塩分とりすぎかな・・・()

飲んだ後の夜食にも体があったまっていいですよ!(本当はラーメン食いたいけどね・・・)

 

もしよかったら、コンビニのダイエット食以外でもおすすめ商品教えてください♡

最近ほんと、コンビニに行くくらいしか楽しみがなくて・・・泣

 

簡潔になってしまいましたが、今回はここまで!

こんな世の中ですが、コンビニに行く機会があればぜひ試してみてください!

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